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Virtueller Kurs von: Udemy |
Machen Sie das Beste aus Ihrer kostbaren Zeit auf der Matte! In unserem zeithungrigen Lebensstil sollten die Momente, die wir in der Yoga-Praxis verbringen, eine möglichst wohltuende Wirkung haben.
Dieser grundlegende Kurs richtet sich an Yoga-Praktizierende aller Niveaus, vom angehenden bis zum erfahrenen Yogi. Lernen Sie, jeden Kurs oder jede Übung mit größerer Integrität anzugehen, damit Sie den größtmöglichen therapeutischen Effekt erzielen können, egal wann, wo und wie Sie üben.
Die Begründerin der Yoga-Medizin, die international bekannte Lehrerin Tiffany Cruikshank, L.
Ac, MAOM, E-RYT, hat diesen Kurs entwickelt, um die innovativen Techniken der Yoga-Medizin für jedermann zugänglich zu machen.
Yoga-Medizinlehrer werden umfassend in einer Verbindung von Anatomie, Physiologie und Biomechanik mit der traditionellen Yoga-Praxis ausgebildet.
Yoga Medicine schult Lehrer umfassend darin, mit Schülern und Gesundheitsdienstleistern zusammenzuarbeiten, um eine Yoga-Praxis zu finden, die eine geeignete therapeutische Ergänzung zur Gesundheitsversorgung darstellt.
Nachdem Tiffany mehr als zwei Jahrzehnte lang unterrichtet, Tausende von Yogalehrern ausgebildet, auf Konferenzen auf der ganzen Welt Vorträge gehalten und mit Zehntausenden Patienten gearbeitet hat, hat sie ihre Yoga-Medizin-Ausbildung auf die wichtigsten Faktoren konzentriert, die jedem helfen, das Beste daraus zu machen ihre Yoga-Praxis.
Da viele dieser Erkenntnisse zum ersten Mal vermittelt werden, ist Tiffanys Kurs eine unverzichtbare Ergänzung für jeden, der Yoga praktiziert und die therapeutische Wirkung seiner Praxis verstärken möchte.
Bei der Yoga Medicines-Lehrerausbildung sind wir stolz darauf, unseren Schülern das Was, Warum und Wie der Posen beizubringen, damit Lehrer ihre Schüler befähigen können, ihre Praxis und ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
In diesem Kurs steigen Sie direkt in die Lehrerausbildung ein und lernen wichtige Einblicke in die Anatomie, Physiologie und psychische Gesundheit von Yoga-Medikamenten, die Sie sofort in die Praxis umsetzen können.
Sie lernen, Ihre Praxis mit einem dreidimensionalen Ansatz zu entwickeln, um gleichzeitig den physischen Körper, die inneren Organe und den Geist im Einklang mit den physiologischen Reflexen und Instinkten Ihres Körpers anzusprechen.
Dieser Kurs besteht aus fünf Abschnitten mit 28 einzigartigen Lektionen.
In jeder Lektion lernen Sie wichtige Informationen, Ausrichtungstipps und Posenänderungen, die Ihnen helfen, Ihre Übungen in der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit zu verbessern.
Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, jeden Yoga-Stil selbstbewusst und mit größerer Integrität anzugehen, da Sie wissen, dass Sie über die Fähigkeiten und das Wissen verfügen, um jeden Moment auf der Matte optimal zu nutzen.
Jede Lektion beginnt mit einem strukturierten Vortrag von Tiffany, in dem sie die wichtigsten Lernpunkte bespricht und erklärt, wie die Schulung in den einzelnen Abschnitten weiterentwickelt wird.
Während ihrer Vorlesungen wird Tiffany auf Abbildungen und medizinische Hinweise in ihren Broschüren zurückgreifen, um Ihnen dabei zu helfen, Zusammenhänge herzustellen und Ihr Verständnis zu vertiefen.
Nach jeder Vorlesung beginnt eine thematisch verknüpfte Yoga-Sequenz, die von den erfahrensten Lehrern von Yoga Medicine geleitet wird, um Ihnen dabei zu helfen, die integrierte Verbindung zwischen Ideen und Praxis herzustellen, sodass Sie die Kernkonzepte dieser Lektion in Ihrem Körper spüren können. .
Der Kurs läuft wie folgt ab: Abschnitt 1: Einführung Einleitung (1:59) Überblick (6:10) Wichtige einleitende Punkte (7:27) Achtsamkeits-Asana-Praxis (52:17) Abschnitt 5: Fazit Alles verbinden (4:59) Etablieren Eine regelmäßige Übung (3:47) Anstatt einfach nur eine Reihe von Kursen anzubieten, die Sie wiederholen können (und von denen Sie abhängig werden!), vermittelt Ihnen dieser Kurs die wichtigsten biomechanischen Konzepte, die Sie benötigen, um jede Art von Übung mit dem Maximum an physiologischer, mentaler und maximaler Leistung anzugehen emotionaler Nutzen.
Sie erfahren mehr über die Interaktion des Nervensystems mit Körperhaltungen und wie Achtsamkeitsmeditation und spezifische Atemmethoden Ihnen dabei helfen können, die angeborene Ruhe- und Erholungsreaktion Ihres Körpers besser zu nutzen.
Am Ende des Kurses werden Sie gelernt haben, Ihren Körper in allen Situationen gezielter auf heilende Weise zu bewegen, sodass Sie bei jeder Yoga-Praxis eine größere Ganzheitlichkeit und therapeutische Wirkung erfahren können.
Udemy verfügt über die weltweit größte Sammlung von Online-Kursen
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