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Virtueller Kurs von:
Udemy |
Wir alle haben im täglichen Leben eine unterschwellige Angst.
Wir können uns Sorgen machen, unsere Gesundheit und Wachsamkeit zu verlieren; andere zu verlieren, die wir lieben; unseren Job oder unseren Ruf verlieren.
In unserer täglichen Angsttrance kann unser Verstand endlose Geschichten über schlimme Dinge erzählen, die passieren könnten, und wie man sie vermeidet.
Wir versuchen oft, Dinge zu kontrollieren, indem wir mit dem Finger auf andere oder auf uns selbst zeigen.
Wir werden, wie ein Lehrer für PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG einmal sagte, zu einem Bündel angespannter Muskeln, die unsere Existenz verteidigen.
Wir bemerken diese Rüstung vielleicht nicht einmal, weil sie sich wie ein so vertrauter Teil dessen anfühlt, wer wir sind.
Es hindert uns daran, voll und ganz zu leben und mit Spontaneität, Leichtigkeit und Aufrichtigkeit mit anderen in Beziehung zu treten.
Dieser Kurs zeigt, wie jeder von uns vertrauenswürdige innere Ressourcen der Sicherheit, Stärke und Verbindung finden kann.
Mithilfe dieser Ressourcen können wir präsent sein, wenn Angst aufkommt, und die Situation mit Mut, Weisheit, Sorge und Sorgfalt angehen.
Wir lernen zu reagieren, anstatt zu reagieren.
Indem wir Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kultivieren, können wir nicht nur der Angst begegnen; wir transformieren unsere gesamte Erfahrung davon.
Wir erwachen aus der Trance und berühren wahren Frieden.
Schließlich leben wir aus der Ganzheit unseres Seins, aus unserer ganzen Intelligenz und Liebe.
Udemy verfügt über die weltweit größte Sammlung von Online-Kursen
Zugriff auf den Inhalt des Kurses nach Abschluss, damit Sie seine zukünftigen Updates genießen können
Experten auf ihrem Gebiet aus der ganzen Welt teilen ihr Fachwissen auf Udemy
Weltweit wurden 480 Millionen Mal für Udemy-Kurse angemeldet
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