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Virtueller Kurs von: Udemy |
Da das moderne Leben so ist, wie es ist, schweben viele von uns in einer Art Trance über der Oberfläche unseres Lebens: ein blasser, verzerrter Schatten der Realität und all ihrer Möglichkeiten.
Es unterbricht unser Gefühl der Verbindung zu unserem Körper und die gesamte Vitalität und Kreativität unserer wahren Natur.
Wie John O’Donohue sagte: „Unser Körper weiß, dass er zum Leben gehört; Es ist unser Verstand, der unser Leben so heimatlos macht.
Wir können überall das Leiden sehen, das daraus resultiert: körperliche Krankheit, emotionaler Schmerz, ein anhaltendes Gefühl der Entfremdung, zerbrochene Beziehungen. In diesem von Tara Brach erstellten Kurs lernen wir, wie das tägliche Leben für jeden von uns aussieht.
, wenn wir in Trance geraten – und wie wir eine umfassendere Präsenz wiedererlangen können: für uns selbst, für unsere Lieben, für unsere Gemeinschaft und die Welt, die unser Auftauchen so dringend braucht.
Wir werden entdecken, wie wir unseren denkenden Geist als guten Diener unseres Wohlbefindens statt als Saboteur einsetzen können.
Jeder der elf Abschnitte des Kurses beinhaltet mindestens eine Erfahrungsübung, die den Studierenden hilft, das in den Vorlesungen vermittelte Wissen direkt in die Praxis umzusetzen.
Bei diesen Übungen handelt es sich im Wesentlichen um angeleitete Übungen zur PERSÖNLICHEN ENTWICKLUNG, die die Studierenden oft gerne noch lange nach Abschluss eines Kurses noch oft üben, um die Lektionen beizubehalten und vollständiger in ihr reales, verkörpertes Beziehungsleben zu integrieren.
Wir werden lernen, die häufigsten Anzeichen einer Trance-Falle zu erkennen; und was wir tun können, um dieses Muster zu unterbrechen und auf „Aktualisieren“ zu klicken.
Dann werden wir tiefer graben, um die Ursprünge der Standardprogramme zu verstehen, die uns einschränken, um unsere Fähigkeit zur verkörperten Präsenz zu erhöhen und um einige der süßen Früchte der Nutzung unserer umfassenderen Präsenz zu kosten.
Wir erfahren, wie man geschickt mit verschiedenen Schweregraden von leichten, mittelschweren und starken körperlichen Schmerzen umgeht und lernen den Zusammenhang zwischen körperlichen und emotionalen Schwierigkeiten kennen.
Wir entwickeln auch unsere Fähigkeit, auf eine Breite zuzugreifen, die groß genug ist, um diese Schwierigkeiten zu akzeptieren, und schaffen uns so die besten Voraussetzungen, um zu vertrauen, uns zu öffnen und zu gedeihen.
Schauen wir uns unseren gewohnheitsmäßigen Glauben an Trennung und die typischen reaktiven Verhaltensweisen an, weitere Nähe in Beziehungen zu vermeiden oder daran festzuhalten.
Wir werden drei Schritte befolgen, um uns aus der Trance dieses isolierten kleinen Selbst zu befreien und inmitten stressiger Situationen unsere Verbindung zu Bewusstsein und Liebe wiederherzustellen.
Schließlich
Udemy verfügt über die weltweit größte Sammlung von Online-Kursen
Zugriff auf den Inhalt des Kurses nach Abschluss, damit Sie seine zukünftigen Updates genießen können
Experten auf ihrem Gebiet aus der ganzen Welt teilen ihr Fachwissen auf Udemy
Weltweit wurden 480 Millionen Mal für Udemy-Kurse angemeldet
Hallo, wie kann ich Ihnen helfen? Interessieren Sie sich für einen Kurs? Zu welchem Thema?
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